Zwischen Frucht und Korn lässt es sich gut radeln. Der Rundweg hat nur wenige Höhenmeter und bietet dafür um so mehr Natur und herrliche Ausblicke in die Ruhr-Auen. Der Weg kann auch mit Kindern bestens gefahren werden.Er führt vom Parkplatz Seilersee entlang des Baarbachs, vorbei an der historischen Fabrikanlage Maste-Barendorf zum Agrotourismus-Hof Bedehäsing. Im Sommer legen die Bauern seit einigen Jahren jeweils ein Maislabyrinth an, das so groß ist wie ein Fußballfeld.
Weiter geht es am Bahnhof Hennen vorbei durch Rheinen und hoch über den Ruhr-Auen bis Villigst, von dort rasant wieder zur Ruhr hinunter. Gemütlich lässt es sich am Ufer entlang fahren, bis am Lenninghauser Weg noch einmal richtig in die Pedale getreten werden muss, um den kurzen, aber heftigen Anstieg zum Gut Lenninghausen zu meistern.
Am Wochenende verkaufen dort die Landfrauen selbstgebackenen Kuchen, den sich niemand entgehen lassen sollte. Nach einer Pause geht es über Drüpplingsen wieder zurück zum Seilersee.
Eine genaue Streckenbeschreibung und weitere Tipps finden Sie in der Broschüre 'Tourentipps Märkischer Kreis'. Auch im Buchhandel (ISBN 3-98-9003-2-0) erhältlich.